- Alle
- Kickboxen
- Line Dance Anfänger
- Karate
- Beweglicher und entspannter Rücken
- Kräftigungsmix!
- World Jumping
- Indoor Cycling
- Pamp
- Selbstverteidigung Jiu-Jitsu
- Special Mix
- Beckenbodenkurs mit Pilates
- Step für Körper und Geist
- Gesunder Rücken
- Faszientraining
- ZUMBA Fitness
- Six Pack
- Kinder/Jugend-Karate
- Bodystyling
- Sanfter Rücken & Entspannung
- Starker Rücken
- Power Rücken
- Line Dance Fortgeschrittene
- Yoga
- Alle
- Kickboxen
- Line Dance Anfänger
- Karate
- Beweglicher und entspannter Rücken
- Kräftigungsmix!
- World Jumping
- Indoor Cycling
- Pamp
- Selbstverteidigung Jiu-Jitsu
- Special Mix
- Beckenbodenkurs mit Pilates
- Step für Körper und Geist
- Gesunder Rücken
- Faszientraining
- ZUMBA Fitness
- Six Pack
- Kinder/Jugend-Karate
- Bodystyling
- Sanfter Rücken & Entspannung
- Starker Rücken
- Power Rücken
- Line Dance Fortgeschrittene
- Yoga
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | Step für Körper und Geist Trainer: Tanja Buck 8:30 9:15 Rehasportgeeignet
Step für Körper und GeistMit Spaß und flotter Musik werden Übungen (einfache Choreographien) zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur kombiniert. So werden Körper und Geist für den Alltag fit gehalten! Gesunder Rücken Trainer: Tanja Buck 9:45 10:30 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 8:30 9:15 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 9:45 10:30 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | ||||
| 9:00 | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 9:00 9:45 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | Starker Rücken Trainer: Sylvia Scholz 9:00 9:45 Rehasportgeeignet Starker RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten! Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | ||||
| 10:00 | Faszientraining Trainer: Claudia Heinzelmann 10:00 10:45 Rehasportgeeignet FaszientrainingBeim Faszientraining geht es darum, Muskelverspannungen und -Verklebungen zu lösen, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern und den Körper deutlich beweglicher zu machen. Das Faszientraining ist für jeden geeignet und verschafft dir ein ganz neues und besseres Körpergefühl! Probier es aus! | Sanfter Rücken & Entspannung Trainer: Sylvia Scholz 10:15 11:00 Rehasportgeeignet | ||||
| 11:00 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | Faszientraining Trainer: Claudia Heinzelmann 16:30 17:20 Rehasportgeeignet FaszientrainingBeim Faszientraining geht es darum, Muskelverspannungen und -Verklebungen zu lösen, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern und den Körper deutlich beweglicher zu machen. Das Faszientraining ist für jeden geeignet und verschafft dir ein ganz neues und besseres Körpergefühl! Probier es aus! ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 17:30 18:20 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 18:30 19:20 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! Six Pack Trainer: Claudia Heinzelmann 19:30 19:55 Six Pack20 Minuten knackiges, motivierendes Bauchtraining in der Gruppe! Da steht dem Six Pack nichts mehr im Wege! 🙂 Jeder kann mitmachen! ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 19:30 20:30 Kursraum 2 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 20:00 20:50 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten! Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | Beweglicher und entspannter Rücken 16:30 17:15 Karate 17:30 18:30 | ||||
| 17:00 | Beckenbodenkurs mit Pilates Trainer: Tanja Buck 17:00 17:50 Rehasportgeeignet Beckenbodenkurs mit PilatesDiese beiden Kurse ergänzen sich prima, weil beide Einheiten auf dem Beckenboden basieren. Den Körper als Einheit sehen und dadurch die Körpermitte stärken ist das Ziel. Der Beckenboden ist der Dreh- und Angelpunkt von Statik und Dynamik. Beides zusammen ergibt eine bessere Verbindung zwischen Geist und Körper! | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 17:30 18:20 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! Six Pack Trainer: Claudia Heinzelmann 18:30 18:55 Six Pack20 Minuten knackiges, motivierendes Bauchtraining in der Gruppe! Da steht dem Six Pack nichts mehr im Wege! 🙂 Jeder kann mitmachen! | Line Dance Anfänger 17:30 18:30 Kursraum 2 Yoga 18:00 18:50 Line Dance Fortgeschrittene Trainerin: Rita Stockburger 18:30 19:30 Kursraum 2 World Jumping Trainer: Jenny Auer 19:00 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt. Nur mit vorheriger Anmeldung möglich! World JumpingBeim WORLD JUMPING verbrennst du jede Menge Kalorien, trainierst die gesamte Körpermuskulatur sowie die Tiefen- und Beckenbodenmuskulatur. Der Spassfaktor ist garantiert und die Gelenke werden auf dem Trampolin geschont! | |||
| 18:00 | Beckenbodenkurs mit Pilates Trainer: Tanja Buck 18:00 18:50 Rehasportgeeignet Beckenbodenkurs mit PilatesDiese beiden Kurse ergänzen sich prima, weil beide Einheiten auf dem Beckenboden basieren. Den Körper als Einheit sehen und dadurch die Körpermitte stärken ist das Ziel. Der Beckenboden ist der Dreh- und Angelpunkt von Statik und Dynamik. Beides zusammen ergibt eine bessere Verbindung zwischen Geist und Körper! | Kickboxen 18:00 19:30 | ||||
| 19:00 | Kräftigungsmix! TABATA, HIT, CrossX® oder Langhanteltraining 19:00 19:50 | Power Rücken 19:00 19:50 Rehasportgeeignet ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 19:15 20:15 Kursraum 2 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! Selbstverteidigung Jiu-Jitsu Trainer: Markus Swierkot 20:00 21:00 Selbstverteidigung Jiu-JitsuSelbstverteidigungskurs für Erwachsene. Einstieg jederzeit möglich!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Für Mitglieder kostenlos!
Auch als Einzelkurs buchbar!
Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Sicherheit, Selbstbewusstsein, Koordination, Disziplin, Fitness | Pamp Trainer: Claudia Heinzelmann 19:00 19:50 PampPamp ist Ganzkörperkräftigungstraining mit Lang- und Kurzhanteln zu flotter Musik!
Straffung und Kräftigung für den ganzen Körper und für Jedermann geeignet! | |||
| 20:00 | Special Mix Trainer: Tanja Buck 20:00 21:30 Special MixDance und Jumping im wöchentlichen Wechsel nach Aushang! | Indoor Cycling Trainer: Claudia Heinzelmann 20:00 21:00 Indoor CyclingIndoor Cycling ist Radfahren im Kursraum! Ein Ausdauertraining, das für Anfänger und Profis geeignet ist und riesen Spaß macht! Die Intensität kann dabei jeder selbst bestimmen und seine Pfunde purzeln lassen! | ||||
| 21:00 |
Montag
-
Step für Körper und Geist8:30 - 9:15
-
Gesunder Rücken9:45 - 10:30
-
Faszientraining16:30 - 17:20
-
ZUMBA Fitness17:30 - 18:20
-
Gesunder Rücken18:30 - 19:20
-
Six Pack19:30 - 19:55
-
ZUMBA Fitness19:30 - 20:30
-
Gesunder Rücken20:00 - 20:50
Dienstag
-
Gesunder Rücken8:30 - 9:15
-
Gesunder Rücken9:45 - 10:30
-
Beckenbodenkurs mit Pilates17:00 - 17:50
-
Beckenbodenkurs mit Pilates18:00 - 18:50
-
Kräftigungsmix!19:00 - 19:50
-
Special Mix20:00 - 21:30
Mittwoch
-
Beweglicher und entspannter Rücken16:30 - 17:15
-
Karate17:30 - 18:30
-
Power Rücken19:00 - 19:50
-
ZUMBA Fitness19:15 - 20:15
-
Selbstverteidigung Jiu-Jitsu20:00 - 21:00
Donnerstag
-
Gesunder Rücken9:00 - 9:45
-
Faszientraining10:00 - 10:45
-
Gesunder Rücken17:30 - 18:20
-
Six Pack18:30 - 18:55
-
Pamp19:00 - 19:50
-
Indoor Cycling20:00 - 21:00
Freitag
-
Starker Rücken9:00 - 9:45
-
Sanfter Rücken & Entspannung10:15 - 11:00
-
Line Dance Anfänger17:30 - 18:30
-
Yoga18:00 - 18:50
-
Line Dance Fortgeschrittene18:30 - 19:30
-
World Jumping19:00 - 20:00
Samstag
-
Kickboxen18:00 - 19:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Kickboxen 18:00 19:30 | |||||
| 19:00 |
Samstag
-
Kickboxen18:00 - 19:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Line Dance Anfänger 17:30 18:30 Kursraum 2 | |||||
| 18:00 |
Freitag
-
Line Dance Anfänger17:30 - 18:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Karate 17:30 18:30 | |||||
| 18:00 |
Mittwoch
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Karate17:30 - 18:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | Beweglicher und entspannter Rücken 16:30 17:15 | |||||
| 17:00 |
Mittwoch
-
Beweglicher und entspannter Rücken16:30 - 17:15
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Kräftigungsmix! TABATA, HIT, CrossX® oder Langhanteltraining 19:00 19:50 |
Dienstag
-
Kräftigungsmix!19:00 - 19:50
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | World Jumping Trainer: Jenny Auer 19:00 20:00 Teilnehmerzahl begrenzt. Nur mit vorheriger Anmeldung möglich! World JumpingBeim WORLD JUMPING verbrennst du jede Menge Kalorien, trainierst die gesamte Körpermuskulatur sowie die Tiefen- und Beckenbodenmuskulatur. Der Spassfaktor ist garantiert und die Gelenke werden auf dem Trampolin geschont! |
Freitag
-
World Jumping19:00 - 20:00
No event hours available!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Indoor Cycling Trainer: Claudia Heinzelmann 20:00 21:00 Indoor CyclingIndoor Cycling ist Radfahren im Kursraum! Ein Ausdauertraining, das für Anfänger und Profis geeignet ist und riesen Spaß macht! Die Intensität kann dabei jeder selbst bestimmen und seine Pfunde purzeln lassen! |
Donnerstag
-
Indoor Cycling20:00 - 21:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Pamp Trainer: Claudia Heinzelmann 19:00 19:50 PampPamp ist Ganzkörperkräftigungstraining mit Lang- und Kurzhanteln zu flotter Musik!
Straffung und Kräftigung für den ganzen Körper und für Jedermann geeignet! |
Donnerstag
-
Pamp19:00 - 19:50
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Selbstverteidigung Jiu-Jitsu Trainer: Markus Swierkot 20:00 21:00 Selbstverteidigung Jiu-JitsuSelbstverteidigungskurs für Erwachsene. Einstieg jederzeit möglich!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Für Mitglieder kostenlos!
Auch als Einzelkurs buchbar!
Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Sicherheit, Selbstbewusstsein, Koordination, Disziplin, Fitness |
Mittwoch
-
Selbstverteidigung Jiu-Jitsu20:00 - 21:00
No event hours available!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Special Mix Trainer: Tanja Buck 20:00 21:30 Special MixDance und Jumping im wöchentlichen Wechsel nach Aushang! | |||||
| 21:00 |
Dienstag
-
Special Mix20:00 - 21:30
No event hours available!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Beckenbodenkurs mit Pilates Trainer: Tanja Buck 17:00 17:50 Rehasportgeeignet Beckenbodenkurs mit PilatesDiese beiden Kurse ergänzen sich prima, weil beide Einheiten auf dem Beckenboden basieren. Den Körper als Einheit sehen und dadurch die Körpermitte stärken ist das Ziel. Der Beckenboden ist der Dreh- und Angelpunkt von Statik und Dynamik. Beides zusammen ergibt eine bessere Verbindung zwischen Geist und Körper! | |||||
| 18:00 | Beckenbodenkurs mit Pilates Trainer: Tanja Buck 18:00 18:50 Rehasportgeeignet Beckenbodenkurs mit PilatesDiese beiden Kurse ergänzen sich prima, weil beide Einheiten auf dem Beckenboden basieren. Den Körper als Einheit sehen und dadurch die Körpermitte stärken ist das Ziel. Der Beckenboden ist der Dreh- und Angelpunkt von Statik und Dynamik. Beides zusammen ergibt eine bessere Verbindung zwischen Geist und Körper! |
Dienstag
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Beckenbodenkurs mit Pilates17:00 - 17:50
-
Beckenbodenkurs mit Pilates18:00 - 18:50
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | Step für Körper und Geist Trainer: Tanja Buck 8:30 9:15 Rehasportgeeignet
Step für Körper und GeistMit Spaß und flotter Musik werden Übungen (einfache Choreographien) zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur kombiniert. So werden Körper und Geist für den Alltag fit gehalten! | |||||
| 9:00 |
Montag
-
Step für Körper und Geist8:30 - 9:15
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 8:30 9:15 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 9:45 10:30 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | |||||
| 9:00 | Gesunder Rücken Trainer: Tanja Buck 9:45 10:30 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 9:00 9:45 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | ||||
| 10:00 | ||||||
| 11:00 | ||||||
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| 17:00 | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 17:30 18:20 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | |||||
| 18:00 | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 18:30 19:20 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten!
Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! | |||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | Gesunder Rücken Trainer: Claudia Heinzelmann 20:00 20:50 Rehasportgeeignet Gesunder RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten! Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! |
Montag
-
Gesunder Rücken9:45 - 10:30
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Gesunder Rücken18:30 - 19:20
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Gesunder Rücken20:00 - 20:50
Dienstag
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Gesunder Rücken8:30 - 9:15
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Gesunder Rücken9:45 - 10:30
Donnerstag
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Gesunder Rücken9:00 - 9:45
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Gesunder Rücken17:30 - 18:20
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Faszientraining Trainer: Claudia Heinzelmann 10:00 10:45 Rehasportgeeignet FaszientrainingBeim Faszientraining geht es darum, Muskelverspannungen und -Verklebungen zu lösen, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern und den Körper deutlich beweglicher zu machen. Das Faszientraining ist für jeden geeignet und verschafft dir ein ganz neues und besseres Körpergefühl! Probier es aus! | |||||
| 11:00 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | Faszientraining Trainer: Claudia Heinzelmann 16:30 17:20 Rehasportgeeignet FaszientrainingBeim Faszientraining geht es darum, Muskelverspannungen und -Verklebungen zu lösen, die Durchblutung und den Lymphabfluss zu fördern und den Körper deutlich beweglicher zu machen. Das Faszientraining ist für jeden geeignet und verschafft dir ein ganz neues und besseres Körpergefühl! Probier es aus! | |||||
| 17:00 |
Montag
-
Faszientraining16:30 - 17:20
Donnerstag
-
Faszientraining10:00 - 10:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 17:30 18:20 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! | |||||
| 18:00 | ||||||
| 19:00 | ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 19:30 20:30 Kursraum 2 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! | ZUMBA Fitness Trainer: Inge Auer 19:15 20:15 Kursraum 2 ZUMBA FitnessZumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Anders als beim Aerobic sind die Choreographien viel einfacher und man kann ohne viel nachzudenken einfach nur Spass haben und abtanzen. Probier es aus! Zumba ist für absolut jeden geeignet! | ||||
| 20:00 |
Montag
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ZUMBA Fitness17:30 - 18:20
-
ZUMBA Fitness19:30 - 20:30
Mittwoch
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ZUMBA Fitness19:15 - 20:15
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Six Pack Trainer: Claudia Heinzelmann 18:30 18:55 Six Pack20 Minuten knackiges, motivierendes Bauchtraining in der Gruppe! Da steht dem Six Pack nichts mehr im Wege! 🙂 Jeder kann mitmachen! | |||||
| 19:00 | Six Pack Trainer: Claudia Heinzelmann 19:30 19:55 Six Pack20 Minuten knackiges, motivierendes Bauchtraining in der Gruppe! Da steht dem Six Pack nichts mehr im Wege! 🙂 Jeder kann mitmachen! |
Montag
-
Six Pack19:30 - 19:55
Donnerstag
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Six Pack18:30 - 18:55
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Sanfter Rücken & Entspannung Trainer: Sylvia Scholz 10:15 11:00 Rehasportgeeignet |
Freitag
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Sanfter Rücken & Entspannung10:15 - 11:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Starker Rücken Trainer: Sylvia Scholz 9:00 9:45 Rehasportgeeignet Starker RückenDurch gezielte Kräftingungs-, Stabilisierungs-, Mobilsierungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur wird die Wirbelsäule sowie Rücken- und Bauchmuskulatur optimal trainiert und fit gehalten! Für alle die Ihren Rücken wieder in Schwung bekommen oder fit halten wollen! |
Freitag
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Starker Rücken9:00 - 9:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Power Rücken 19:00 19:50 Rehasportgeeignet |
Mittwoch
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Power Rücken19:00 - 19:50
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Line Dance Fortgeschrittene Trainerin: Rita Stockburger 18:30 19:30 Kursraum 2 | |||||
| 19:00 |
Freitag
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Line Dance Fortgeschrittene18:30 - 19:30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Yoga 18:00 18:50 |
Freitag
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Yoga18:00 - 18:50
No events available!